Humus sa pečenim povrćem
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Humus sa pečenim povrćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Humus sa pečenim povrćem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.2 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.4 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 8.5 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 7.4 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zdrave masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodato ulje
- Umeren nivo prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Humus sa pečenim povrćem?
Humus sa pečenim povrćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Humus sa pečenim povrćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Humus sa pečenim povrćem има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Humus sa pečenim povrćem утиче на шећер у крви?
Humus sa pečenim povrćem има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Humus sa pečenim povrćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
