Конзервирани пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Конзервирани пасуљ има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Конзервирани пасуљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Конзервирани пасуљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of plant protein and fiber
- ✗ High sodium content (added salt)
- ✗ Possible contamination from packaging (BPA)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 78 kcal |
| Угљени хидрати | 13.6g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.8g |
| Растворљива | 1.4g |
| Нерастворљива | 3.4g |
| Протеини | 5.2g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 240mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервирани пасуљ?
Конзервирани пасуљ има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Конзервирани пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервирани пасуљ има низак гликемијски индекс (29), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Конзервирани пасуљ утиче на шећер у крви?
Конзервирани пасуљ има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →