Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✓ Мање натријума него у обичној мисо супи
- ✗ Садржи умерену количину натријума
- ✗ Лагано прерађени састојак (мисо паста)
- ✗ Низак садржај здравих масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом?
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом утиче на шећер у крви?
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →