поховане пљескавице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поховане пљескавице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, поховане пљескавице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
поховане пљескавице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерено-висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поховане пљескавице?
поховане пљескавице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је поховане пљескавице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поховане пљескавице има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako поховане пљескавице утиче на шећер у крви?
поховане пљескавице има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →