Остало

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Onigiri sa lososom i jajetom GL 18 / 100 g 5/10 pica sa tunjevinom GL 18 / 100 g 4/10 shawarma pica GL 18 / 100 g 3/10 Somun sa sirom i šunkom GL 18 / 100 g 4/10 БЛТ сендвич GL 18 / 100 g 4/10 Генерички састојак GL 18 / 100 g 4/10 гулаш зачин GL 18 / 100 g 6/10 зачин од зеленог лука GL 18 / 100 g 3.5/10 Зачин са халапењом GL 18 / 100 g 7/10 фахита зачини GL 18 / 100 g 4/10 чили бели лук зачини GL 18 / 100 g 7/10 Bulgogi začin GL 19 / 100 g 3/10 Korejski sos GL 19 / 100 g 3/10 sendvič sa šunkom i sirom GL 19 / 100 g 4/10 supreme pica GL 19 / 100 g 3/10 Yakisoba sos GL 19 / 100 g 2/10 соја-ђумбир глазура GL 19 / 100 g 3/10 Фруктоолигосахариди GL 19 / 100 g 7/10 Sambar prah GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala začin GL 19.3 / 100 g 5/10 мешавина зачина са чилијем GL 19.3 / 100 g 4/10 семе коријандера GL 19.3 / 100 g 9/10 magnezijum-kalijum dodatak GL 20 / 100 g 2/10 philly cheesesteak sendvič GL 20 / 100 g 3/10 pica meat lovers GL 20 / 100 g 2/10 pica sa piletinom i slaninom GL 20 / 100 g 3/10 Кари прах GL 20.3 / 100 g 8/10 hot dog slider GL 21 / 100 g 2/10 prženi suši burger GL 21 / 100 g 3/10 sub sendvič GL 21 / 100 g 4/10 Инстантни зачин GL 21 / 100 g 2.5/10 лимунски укус GL 21 / 100 g 2/10 салама пица GL 21 / 100 g 3/10 супа зачин GL 21 / 100 g 3/10 čokoladna šljiva GL 22 / 100 g 3/10 Havajska pica GL 22 / 100 g 3/10 Prah za šejk za mršavljenje GL 22 / 100 g 3/10 salami pecivo GL 22 / 100 g 3/10 furikake GL 22.5 / 100 g 3/10 наћо зачини GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme GL 23 / 100 g 3/10 sake talog GL 23 / 100 g 4/10 uzorci GL 23 / 100 g 2/10 јапански барбекју сос GL 23 / 100 g 2/10 Храна GL 23 / 100 g 3/10 Ovseni beta-glukan GL 24 / 100 g 6/10 Ббq маринада GL 24 / 100 g 2/10 бечонски зачин GL 24 / 100 g 2.5/10 говеђи ароматизатор GL 24 / 100 g 2/10 Мешавина зачина за инстант супу GL 24 / 100 g 2.5/10 пилећи укус GL 24 / 100 g 2/10 прашак од јечменог сирћета GL 24 / 100 g 4/10 Прашкаста мешавина зачина GL 24 / 100 g 2.5/10 Tost sa kikiriki puterom GL 25 / 100 g 4/10 Ukus Margarite GL 25 / 100 g 3/10 парадајз зачини GL 25 / 100 g 3/10 Ранч зачин GL 25 / 100 g 4/10 Aroma slanine GL 26 / 100 g 1/10 Aroma telećeg mesa GL 26 / 100 g 2/10 bitcoin sos GL 26 / 100 g 2/10 mešavina grickalica sa pečenim čilijem GL 26 / 100 g 4/10 Zgušnjivač (glicerin, emulgator, brašno od kinoe, enzimi, mono- i digliceridi masnih kiselina) GL 26 / 100 g 2/10 смеса зачина за медењак GL 26 / 100 g 6/10 Кауаи сос GL 27 / 100 g 2/10 Мешавина ароме фромаж GL 27 / 100 g 2.5/10 паковање зачина за рамен GL 27 / 100 g 2/10 приправа за салату од бруснице и ораха GL 27.5 / 100 g 4/10 гуарана екстракт GL 28 / 100 g 6/10 мешавина зачина GL 28 / 100 g 4/10 печена семенка датула GL 28 / 100 g 8/10 суви корен слатког корена GL 28 / 100 g 4/10 Хојсин сос GL 28 / 100 g 2/10 Aroma baza u prahu GL 29 / 100 g 1/10 Ramen supa u prahu GL 29 / 100 g 2/10 мешавина зачина GL 29 / 100 g 1/10 Мешавина нутријената GL 29 / 100 g 3/10 зачин за љута крила GL 30 / 100 g 2/10 микс зачина за јаја GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai sos GL 31 / 100 g 3/10 мака у праху GL 32 / 100 g 6/10 текила арома GL 32 / 100 g 1/10 хам и крем арома GL 32 / 100 g 1.5/10 instant pileća supa u prahu GL 33 / 100 g 2/10 mešavina za ranch dip GL 33 / 100 g 2/10 Mešavina začina za špagete GL 33 / 100 g 2/10 Začin za sir "Fromage" GL 33 / 100 g 2/10 барбекју зачин GL 33 / 100 g 3/10 кари ру GL 33 / 100 g 2/10 кетчуп зачини GL 33 / 100 g 3/10 прашак за лагани сос смањеног соли GL 33 / 100 g 3/10 Суперхрана кремер слатко и кремасто GL 33 / 100 g 3/10 Укус сира и лука GL 33 / 100 g 2/10 Чар сиу сос GL 33 / 100 g 2/10 Класичан чипс од кромпира GL 34 / 100 g 2/10 Biljni glicerin GL 35 / 100 g 2/10 Liofilizovana hrana GL 35 / 100 g 5/10 Generation 50 Plus prah GL 36 / 100 g 3/10 Hrskavi dodaci za salatu GL 36 / 100 g 2/10 kimči supa u prahu GL 36 / 100 g 2/10 Mešavina za pileću kormu GL 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.