Кауаи сос
Srednji GI
GL 4.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 27 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок садржај додатог шећера
Кауаи сос ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Слана сос (45). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.1.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj preliv nudi znatno manji glikemijski uticaj (GI 15, GL 1) u poređenju sa Kauai sosom, pomažući u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
тахини лимунски зачин - GL 1.5 na 100 g Sa mnogo nižim GL-om od 1,5, ovaj sos pruža kremastu alternativu koja mnogo manje verovatno izaziva skok šećera u krvi od prvobitnog izbora.
природни јогурт са леном и копром
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кауаи сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Садржи неке хранљиве материје из воћа
- Висок садржај додатог шећера
- Висок садржај натријума
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кауаи сос?
Кауаи сос ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Да ли је Кауаи сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кауаи сос ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тахини лимунски зачин.
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Кауаи сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
