барбекју зачин
Srednji GI
GL 5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 33 na 100 g
- умерени садржај влакана
- врло висок садржај натријума
барбекју зачин ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Зачин (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 29. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Зачин
- ЗачинGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
италијанско зачинско биље - Biljni biberGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
зачин од киселог першуна - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
луизијански руб зачини - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
лимунска зачин - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
барбекју зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак садржај засићених масти
- врло висок садржај натријума
- висок додатак шећера
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс барбекју зачин?
барбекју зачин ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Да ли је барбекју зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
барбекју зачин ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je суви зачински микс.
Koji oblik Зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зачин u ovoj bazi, Суве зачинске траве и зачини без додатка соли ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri барбекју зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
