Namirnice bez kikiriki

10.809 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Tuc krekeri sa ukusom slanine GL 45 / 100 g 2/10 užina GL 45 / 100 g 2/10 Vanila fil GL 45 / 100 g 1/10 žitarice od celog pšeničnog zrna GL 45 / 100 g 7/10 žitarice od više vrsta žitarica GL 45 / 100 g 6/10 авокадо уље тортиља чипс GL 45 / 100 g 4/10 бела торта GL 45 / 100 g 2/10 Брауни GL 45 / 100 g 2/10 бурбон кремс GL 45 / 100 g 2/10 Витки пшенични кекс GL 45 / 100 g 4/10 доручак кекс GL 45 / 100 g 2/10 Инстант овсена каша GL 45 / 100 g 4/10 јагодина лимунада GL 45 / 100 g 2/10 јечмени сировина екстракт GL 45 / 100 g 2/10 Класични фаџ GL 45 / 100 g 1.5/10 лешник бритле GL 45 / 100 g 2/10 лимунска торта GL 45 / 100 g 1/10 мали чоколадни бомбони GL 45 / 100 g 1/10 Малсука кора GL 45 / 100 g 4/10 Милтонс крекери GL 45 / 100 g 3/10 мока-тирамису фил GL 45 / 100 g 1.5/10 Основа за торту GL 45 / 100 g 2/10 основни сируп GL 45 / 100 g 1/10 Печено зрно GL 45 / 100 g 5/10 прашак за супу (кремаста база) GL 45 / 100 g 2/10 прашак од печурака GL 45 / 100 g 2/10 пшеничне пахуљице GL 45 / 100 g 4.5/10 пшеничне пахуљице GL 45 / 100 g 5/10 Пшенични вермичели GL 45 / 100 g 3/10 Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом GL 45 / 100 g 6.5/10 Рузмарин колачић GL 45 / 100 g 2/10 сладка ролна GL 45 / 100 g 2/10 Стробери нутригрејн бар GL 45 / 100 g 2/10 султана брашно житарице GL 45 / 100 g 4/10 тортиља траке GL 45 / 100 g 3/10 тортиља чипс GL 45 / 100 g 2/10 Хрскава пилетина са јалапено паприком GL 45 / 100 g 2/10 чиз пафови GL 45 / 100 g 2/10 чоколадне мини палачинке GL 45 / 100 g 2/10 Суви цвекла GL 45.3 / 100 g 5/10 pločica sa jabukom i brusnicom GL 45.5 / 100 g 3/10 kreker sa spanaćem GL 45.6 / 100 g 4.8/10 Prah od cvekle GL 46 / 100 g 6/10 амарант пахуљице GL 46 / 100 g 6.5/10 Вит-бикс житарице GL 46 / 100 g 7/10 Мари кекс GL 46 / 100 g 2/10 Мекдоналдс кекс GL 46 / 100 g 2/10 пшенични кекс GL 46 / 100 g 3.5/10 ризни вермичели GL 46 / 100 g 2/10 Слатки сируп GL 46 / 100 g 1/10 црвене рибизле GL 46 / 100 g 3/10 чоколадни сируп GL 46 / 100 g 1/10 Семолина GL 46.4 / 100 g 3/10 Riceberry pirinač GL 46.5 / 100 g 7.5/10 Urme bez koštica GL 46.5 / 100 g 3/10 суве урме GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Bucatini GL 47 / 100 g 4/10 Izmrvljeni Lotus keks GL 47 / 100 g 1/10 keksi sa komadićima čokolade GL 47 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od lubenice GL 47 / 100 g 2/10 Krem krekere GL 47 / 100 g 4/10 kukuruzni tortilja čips GL 47 / 100 g 3/10 Misura krekeri GL 47 / 100 g 4/10 mrvice Biscoff keksa GL 47 / 100 g 1/10 sirup od cvekle GL 47 / 100 g 2/10 Sirup od zove GL 47 / 100 g 1/10 spekulas GL 47 / 100 g 2/10 tarana GL 47 / 100 g 5/10 testenina u obliku ječma GL 47 / 100 g 4/10 амарена трешње GL 47 / 100 g 2/10 банана и житарице бар GL 47 / 100 g 3.5/10 Бискоф колачићи GL 47 / 100 g 2/10 Брашно од прстасте просо GL 47 / 100 g 7/10 Брашно од раги GL 47 / 100 g 6/10 високофруктозни кукурузни сируп GL 47 / 100 g 1/10 Класичне чипс од кукуруза GL 47 / 100 g 2/10 Клуб крекери GL 47 / 100 g 2/10 Мултигрејн кластери GL 47 / 100 g 3.5/10 Начос чипс GL 47 / 100 g 3/10 печени плави чипс од кукуруза са смањеним натријумом GL 47 / 100 g 4/10 пикантни пржени резанци са пилетином GL 47 / 100 g 2/10 пита од брашна GL 47 / 100 g 4/10 Риц кекс GL 47 / 100 g 2.5/10 цело зрно овса GL 47 / 100 g 6/10 суве бруснице са морском сољу GL 47.3 / 100 g 2/10 Мед GL 47.7 / 100 g 3/10 Lipov med GL 47.8 / 100 g 2/10 Манука мед GL 47.8 / 100 g 2/10 крутон GL 48 / 100 g 3/10 Aroma kruške GL 48 / 100 g 1/10 Aroma pistaća GL 48 / 100 g 1/10 Aroma torte od malina GL 48 / 100 g 1/10 Arome šumskog voća GL 48 / 100 g 1/10 banana bar GL 48 / 100 g 3/10 Bolitas de chocolate GL 48 / 100 g 1/10 Čips od kozica GL 48 / 100 g 2/10 Čips od škampa GL 48 / 100 g 1/10 Ekspandirani amarant GL 48 / 100 g 6/10 Exotic fruit flavorings GL 48 / 100 g 1/10 keks sa voćnim punjenjem GL 48 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.