Клуб крекери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Клуб крекери има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Клуб крекери се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Клуб крекери може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неке незасићене масти
- ✓ Обезбеђује протеин
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Високо прерађено и богато натријумом
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 67g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Клуб крекери?
Клуб крекери има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Клуб крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Клуб крекери има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Клуб крекери утиче на шећер у крви?
Клуб крекери има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →