sirup od cvekle
Srednji GI
GL 47 na 100 g
- Izvor brze energije
- Veoma visok sadržaj šećera
sirup od cvekle ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 14. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću sirupa sa glikemijskim indeksom 0 i glikemijskim opterećenjem 0, sprečavajući skok šećera u krvi koji izaziva sirup od cvekle.
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je zaslađivač sa nultim glikemijskim uticajem koji služi kao direktna, po šećer u krvi bezbedna alternativa sirupu od cvekle sa visokim glikemijskim opterećenjem.
эритритол - GL 4.5 na 100 g Sirup od vlakana korena cikorije nudi sličnu viskoznu teksturu kao sirup od cvekle, ali sa zanemarljivim glikemijskim opterećenjem od 0,4, što ga čini mnogo stabilnijim izborom.
чинкори корен влакна заслађивач
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sirup od cvekle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 73 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 70 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor brze energije
- Sadrži minerale u tragovima
- Veoma visok sadržaj šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Malo vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sirup od cvekle?
sirup od cvekle ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Да ли је sirup od cvekle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sirup od cvekle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako sirup od cvekle утиче на шећер у крви?
sirup od cvekle има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sirup od cvekle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
