Класичне чипс од кукуруза
Visok GI
GL 13.2 po porcija (28 g) · GL 47 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
Класичне чипс од кукуруза ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna porcija (28 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Pružaju znatno više vlakana i biljnih proteina uz mnogo manji glikemijski uticaj.
печени лешник грах - GL 2.7 na 100 g Bogate su omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, što rezultira minimalnim uticajem na nivo glukoze u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 42 na 100 g Korišćenje bademovog brašna umesto kukuruznog smanjuje količinu ugljenih hidrata i dodaje zdrave masti za stabilizaciju insulinskog odgovora.
бискоти са бадемом
Oblici Класичне чипс од кукуруза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класичне чипс од кукуруза je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 13.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visoko prerađen proizvod od žitarica
- Visoka kalorijska gustina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класичне чипс од кукуруза?
Класичне чипс од кукуруза ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna porcija (28 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 47.
Да ли је Класичне чипс од кукуруза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класичне чипс од кукуруза ima visok glikemijski indeks (72) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Koji oblik Класичне чипс од кукуруза ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класичне чипс од кукуруза u ovoj bazi, Чипс од кукуруза и ланених семенки ima najniže glikemijsko opterećenje (38 na 100 g).
Proveri Класичне чипс од кукуруза u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
