Риц кекс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Риц кекс има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Риц кекс се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Риц кекс може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нека незасићена маст
- ✓ Садржи протеине
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Висок садржај додатих шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 67g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 21g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 14g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Риц кекс?
Риц кекс има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Риц кекс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Риц кекс има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Риц кекс утиче на шећер у крви?
Риц кекс има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →