Živila brez ribe

6453 živil

Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Piadina flatbread GL 38 / 100 g 4/10 polnozrnati stožec GL 38 / 100 g 6.5/10 prašek iz sadja in zelenjave GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Pšenično testo GL 38 / 100 g 3/10 skon GL 38 / 100 g 3/10 Sladko kvašeno testo GL 38 / 100 g 2/10 sladko riževo vino GL 38 / 100 g 1/10 slider žemlja GL 38 / 100 g 4/10 sub rolica GL 38 / 100 g 2/10 tanke testenine GL 38 / 100 g 4/10 Tanki everything bagel GL 38 / 100 g 3/10 tanko testo GL 38 / 100 g 3/10 Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi GL 38 / 100 g 4/10 Triscuit krekerji GL 38 / 100 g 5/10 žemlja GL 38 / 100 g 2/10 žemlja za hamburger GL 38 / 100 g 2/10 Semena makhane GL 38.5 / 100 g 8/10 Suha figa GL 39 / 100 g 4/10 artizanska mehka žemlja GL 39 / 100 g 4/10 Bagel z makom GL 39 / 100 g 4/10 bela kruhova štruca GL 39 / 100 g 2/10 beljakovinska ovsena kaša GL 39 / 100 g 5.5/10 borovničeva mafina GL 39 / 100 g 2/10 brezalkoholni izvleček pomaranče GL 39 / 100 g 2/10 Bublik GL 39 / 100 g 3/10 Buttercream GL 39 / 100 g 1.5/10 čajna torta GL 39 / 100 g 3/10 čips iz sladkega krompirja GL 39 / 100 g 4/10 čokoladna granola GL 39 / 100 g 3/10 drobtine iz polnozrnatega kruha GL 39 / 100 g 4/10 farfalle testenine GL 39 / 100 g 4/10 Granola grozd GL 39 / 100 g 3/10 Granola s ananasom GL 39 / 100 g 3.5/10 granola z medom in oreščki GL 39 / 100 g 3/10 Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom GL 39 / 100 g 2/10 Kaiser rogljiček GL 39 / 100 g 2/10 Klasična francoska žemlja GL 39 / 100 g 3/10 Kremni prašek GL 39 / 100 g 1/10 kruhova skorja GL 39 / 100 g 4/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 mandljev bar GL 39 / 100 g 3/10 Marcipan sladkarija GL 39 / 100 g 2/10 Marmelada iz črnega ribeza GL 39 / 100 g 2/10 Marraqueta kruh GL 39 / 100 g 4/10 masleni žemljiček GL 39 / 100 g 2/10 medeni praženi sezamovi palčki GL 39 / 100 g 2/10 Mehki francoski kruh GL 39 / 100 g 3/10 mešanica za peko kruhkov GL 39 / 100 g 3/10 Michałki GL 39 / 100 g 2/10 mlečni kruh GL 39 / 100 g 2.5/10 mocha prevleka GL 39 / 100 g 2/10 moka iz kaljenega pšenice GL 39 / 100 g 6.5/10 panini kruh GL 39 / 100 g 3/10 piškot s čokoladnimi koščki GL 39 / 100 g 2/10 Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv GL 39 / 100 g 2.5/10 Pšenična palačinka GL 39 / 100 g 3.5/10 Sirni krekerji GL 39 / 100 g 3/10 Sladko-pekoča začimbna mešanica GL 39 / 100 g 2/10 špeltna pšenica GL 39 / 100 g 6/10 Standardna skorja kruha GL 39 / 100 g 4/10 streusel preliv GL 39 / 100 g 2/10 Testna osnova GL 39 / 100 g 4/10 Testo za mince pie GL 39 / 100 g 2/10 testo za nadev GL 39 / 100 g 2/10 tigrova žemlja GL 39 / 100 g 4/10 torta GL 39 / 100 g 1/10 tortilja čips brez žit GL 39 / 100 g 3.5/10 Turška žemlja GL 39 / 100 g 4/10 vanilijev drobljenec granola GL 39 / 100 g 3/10 večerni rogljiček GL 39 / 100 g 2.5/10 večzrnatni krekerji z rdečo papriko in zelišči GL 39 / 100 g 4/10 zajtrk rola GL 39 / 100 g 3/10 žemlja za hot dog GL 39 / 100 g 2.5/10 žemlja za hotdog GL 39 / 100 g 2/10 rižev kolač z arašidovim maslom in banano GL 39.2 / 100 g 5/10 Beljakovinska granola z ovsom in medom GL 40 / 100 g 4/10 breskova aroma GL 40 / 100 g 1/10 brezglutenska osnova za pico GL 40 / 100 g 2/10 Casarecce testenine GL 40 / 100 g 4.5/10 češnja marmelada GL 40 / 100 g 2/10 Cheetos GL 40 / 100 g 2/10 čokoladni drobtine GL 40 / 100 g 2.5/10 drobtine polnozrnategraha graham piškotov z zmanjšano vsebnostjo sladkorja GL 40 / 100 g 6/10 figov džem GL 40 / 100 g 2.5/10 Grahamova moka GL 40 / 100 g 6.5/10 Jagodna marmelada GL 40 / 100 g 2.5/10 Jajčni rezanci GL 40 / 100 g 4/10 koruzni kosmiči z otrobi GL 40 / 100 g 4/10 maltni ječmen GL 40 / 100 g 6/10 Napihnjena koruza GL 40 / 100 g 4.5/10 obarvani testeninski srčki GL 40 / 100 g 4.5/10 okus jabolka GL 40 / 100 g 1/10 Pariška žemlja GL 40 / 100 g 3/10 pomarančni džem GL 40 / 100 g 1/10 posušene jagode GL 40 / 100 g 4/10 Poznańska rola GL 40 / 100 g 3/10 prosenih kosmičev GL 40 / 100 g 5/10 Pšenična žemlja GL 40 / 100 g 2/10 pšenični rogljiček GL 40 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.