Bučke v tempuri
Srednji GI
GL 12 na značilna kos (120 g) · GL 10 na 100 g
- zmeren vsebnik vlaknin
- povprečna glikemična obremenitev
Bučke v tempuri ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 8. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bučke v tempuri je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 5.9 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vsebnik vlaknin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- povprečna glikemična obremenitev
- dokaj visok glikemični indeks
- vsebnost soli
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bučke v tempuri?
Bučke v tempuri ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Bučke v tempuri primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bučke v tempuri ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je pečena bučka.
Kako Bučke v tempuri vpliva na krvni sladkor?
Bučke v tempuri ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Bučke v tempuri v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
