ocvrta piščančja pleskavica
Srednji GI
GL 10.8 na značilna kos (120 g) · GL 9 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- visoka vsebnost natrija
ocvrta piščančja pleskavica ima glikemični indeks 60, višji kot navadni piščančji polpet (55). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piščančji polpet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta piščančja pleskavica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- zmeren glikemični indeks in obremenitev
- vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta piščančja pleskavica?
ocvrta piščančja pleskavica ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je ocvrta piščančja pleskavica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta piščančja pleskavica ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika piščančji polpet ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piščančji polpet v tej bazi ima piščančji polpet najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite ocvrta piščančja pleskavica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
