Potraviny bez mäkkýše

6 663 potravín

Potraviny bez mäkkýšov: žiadne mušle, lastúry, ustrice, kalmáre ani chobotnice. Ryby a kôrovce sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

želatínový prášok — 7/10 Zelená morská riasa — 9/10 Zelené farbivo — 4/10 Zeleninový bujón — 2/10 Zelený bohynin dresing — 5/10 Zelený čaj — 9/10 Zelený kardamóm — 9/10 zelerové semienka — 8/10 Železo — 5/10 Železo (ferrický ortofosfát) — 2/10 Zemiakový proteín — 6/10 Zero čaj — 10/10 Zielińská šunka — 6.5/10 Zinok — 6/10 Zinok doplnok tableta — 5.5/10 Živočíšny proteínový prášok (napr. srvátkový izolát) — 8/10 Živočíšny tuk — 3/10 Žltá horčica so zníženým obsahom sodíka — 6/10 Žĺtok — 7/10 Žltoplutvá ryba — 9/10 Žltý syr — 6/10 Zmes aminokyselín — 6/10 Zmes bielkovín — 6/10 Zmes čajov z divokých bobúľ — 9/10 Zmes čierneho korenia a papriky — 9/10 zmes korenia na bagel všetkého druhu — 6/10 Zmes korenia na zemiaky — 5.5/10 Zmes korenín — 9.5/10 Zmes korenín — 6/10 Zmes korenín (kurkuma, rasca, koriander) — 9/10 Zmes korenín s korením a cesnakom — 9/10 Zmes korenín všetkého druhu — 6/10 Zmes kurkumy a čierneho korenia — 9/10 Zmes mikroflóry — 9/10 Zmes mletej škorice a muškátového orieška (štýl tekvicového korenia) — 9/10 Zmes na natieranie — 4/10 Zmes pečiaceho sódu s nízkym obsahom sodíka — 6/10 Zmes praženého sezamu a ľanových semien — 8/10 Zmes pražených tekvicových a slnečnicových semien — 7.5/10 Zmes prírodných a umelých aróm — 2/10 Zmes rasce, kurkumy a koriandra — 9/10 Zmes rastlinných olejov — 5/10 Zmes semien — 9/10 Zmes škorice a muškátového orieška — 8/10 Zmes škorice a stévie — 9/10 Zmes sladidiel — 3/10 Zmes soli a sušených bylin — 5/10 Zmes soli s nízkym obsahom sodíka a pridaným draslíkom — 6/10 Zmes syrov — 6/10 Zmes syrov — 5/10 zmes tráviacich enzýmov — 8.5/10 Zmes údenej papriky a cesnakového prášku (bez soli) — 7/10 Zmes vitamínov a minerálov — 7/10 Zmiešané mäso — 7/10 Zmiešané mäso (kuracie, bravčové, kačacie) — 7.5/10 Znížený sodík feta syr — 6.5/10 Žraločie mäso — 6.5/10 zrazená smotana — 3/10 Zrejúci syr — 5/10 Zrejúci tvrdý syr — 6/10 Zrelý syr — 4/10 Žuvacia hmota — 2/10 Zvýrazňovač chuti bez MSG — 2/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.