Hnedý chlieb Cheesecake Factory
Stredný GI
GL 8.7 na typická plátok (30 g) · GL 29 na 100 g
- Obsahuje niektoré celozrnné obilniny
- Stredná glykemická záťaž
Hnedý chlieb Cheesecake Factory má glykemický index 55, rovnaký ako bežný Celozrnný hnedý chlieb (55). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 8.7.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn ponúka výrazne nižší glykemický index 36 a takmer polovičnú glykemickú nálož, čo vedie k oveľa pomalšej a stabilnejšej reakcii hladiny cukru v krvi.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 14 na 100 g Ľanový chlieb poskytuje nižší glykemický index 45 a podstatne zníženú glykemickú nálož 14, čo pomáha minimalizovať výkyvy glukózy po jedle.
Ľanový chlieb - GL 20 na 100 g Čistý ražný kváskový chlieb má nižší glykemický index 48 a zníženú glykemickú nálož, vďaka čomu je lepšou voľbou na udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi v porovnaní s pôvodným chlebom.
Ražný kváskový chlieb
Formy Celozrnný hnedý chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hnedý chlieb Cheesecake Factory je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré celozrnné obilniny
- Stredný obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
- Spracovaná múka a sladidlá
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hnedý chlieb Cheesecake Factory?
Hnedý chlieb Cheesecake Factory má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 8.7; na 100 g je glykemická záťaž 29.
Je Hnedý chlieb Cheesecake Factory vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hnedý chlieb Cheesecake Factory má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kváskový celozrnný chlieb.
Ktorá forma Celozrnný hnedý chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Celozrnný hnedý chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Celozrnný hnedý chlieb (24 na 100 g).
Pozrite si Hnedý chlieb Cheesecake Factory v aplikácii Logi, s vašou porciou.
