Bezlepková palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepková palacinka má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Bezlepková palacinka zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Bezlepková palacinka môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší pridaný cukor ako bežná zmes na palacinky
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Bezlepkové pre citlivých jedincov
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Spracovaná zmes ingrediencií
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkom) | 5.2g |
| Prirodzené | 2.7g |
| Pridané | 2.5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 5.5g |
| Nasýtené | 1.1g |
| Nenasýtené | 4.4g |
| Sodík | 340mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepková palacinka?
Bezlepková palacinka má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepková palacinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepková palacinka má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Bezlepková palacinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepková palacinka má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →