Potraviny bez kôrovce
10 979 potravín
Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Pistáciovo-brusnicové tiramisu Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Pizza Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pizza giuseppe Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Pizza rolky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 pizza so šunkou a syrom Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 placka s burratou a olivovým olejom Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
plátok čokoládovej torty Nízky GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
plátok štyroch syrových pizz Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 plnená ovsená rolka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 plnené pečivo Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Plnka s brusnicami Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 plnka v tvare guľky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Pomerančové kurča Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Prášok z červenej repy Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
prášok z sušených bobúľ Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
prášok zo šípok Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
pražený jačmeň Nízky GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Pražený zelený hrášok Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 Prírodný sušený cesnak a cibuľa v prášku Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Proteínová sušienka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Ražný kváskový chlieb Nízky GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
ražový kvások Nízky GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Reese's Cups Nízky GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafranová palacinka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Salámová pizza Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 sezamové suši Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 škandinávsky chlieb Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 špaldový kváskový rožok Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Špecle Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 sub sendvič Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Šumivá elektrolytická tableta Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 šunkové pečivo Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
sušená zelenina Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Sušené čierne ríbezle Nízky GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 syrové tyčinky Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Syrový burek Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Syrový kukuričný nákyp Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Tater tots Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 tekvicový chlieb Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 tekvicový tart Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 tempura maki Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Tostada s fazuľou Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 
Triple sec Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Tvarohová tyčinka v poleve Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 vegánska pizza Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vegánsky kornútok na zmrzlinu Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Vyprážaná ryža s kukuricou Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážané pirohy Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážané tempura rolky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážaný sushi burger Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 vysokoproteínová vanilková sušienka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 zapečený chlieb so syrom Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapečený toast so syrom Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapekaný sendvič Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapiekanka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiaková placka Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiakové knedle Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Zemiakové nugety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiakové palacinky Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
zemiakové vafle Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Zmes korenia na polievku Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 Zmrzlina hokey pokey Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 zmrzlina s cestom na sušienky, čokoládovými kúskami a černicami Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 vyprážaná plnená palacinka Stredný GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Bežná čokoláda Nízky GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Bio ražná múka Nízky GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Hranolky z teplovzdušnej fritézy Vysoký GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 bylinkové pirohy Stredný GI 60 GL 21.6 / 100 g 5/10 Čokoládové vafle bez cukru Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
Domáca čokoládová omáčka s pyré z datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Energetická guľka z orechov, kakaa a datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Müsli s chia semienkami a vlašskými orechmi Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
ovesné kokosové sušienky Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 malinový koláč Stredný GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
jačmenné krúpy Nízky GI 28 GL 21.8 / 100 g 8/10 čokoládová slivka Nízky GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 Aapam Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 Ašure Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Bagel s mletým mäsom Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgická čokoláda Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 bezlepková ovsená tyčinka bez cukru Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 celá pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 celozrnná pogača Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 celozrnná žemľa na slider Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 celozrnný špaldový rožok Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 5/10 celozrnný vaječný chlieb Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 chili pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Chili pizza so šunkou Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
chlieb z celozrnného amarantu Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
Chlieb z quinoy a amarantu Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
Chow mein rezance Stredný GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Chrumkavá cibuľa Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Chrumkavé arašidy BBQ Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Čierny chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Citrónový krém Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 čokoládové hobliny Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 čučoriedkový crisp Stredný GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Dezertná čokoláda Maltanki Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
