Alimente fără lupin

11.046 alimente

Alimente fără lupin. Făina de lupin se găsește în unele produse de panificație și paste fără gluten. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Baton proteic cu biscuiți și ciocolată albă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Baton Proteic cu Conținut Ridicat de Proteine Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Baton proteic David Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 bilă proteică Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 bomboane proteice Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Budincă de arrowroot de casă cu vanilie Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Budincă de brânză cu mălai Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Budincă de fructe roșii Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 cartofi copți cu sos de lămâie Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 cartofi hasselback la cuptor Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 cartofi noi copți Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Cereale Catalina Crunch cu ciocolată și unt de arahide Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Ciocolată albă proteică Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Ciocolată Ferrero Rocher Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 Cireșe uscate Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 clătită cu ierburi Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Clătită cu ovăz și banană (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6.5/10 club sandwich Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Colțunași cu alac și varză murată Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Colțunași cu linte și hrișcă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 compot de mango și fructul pasiunii Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Condiment cu aromă de pizza Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4.5/10 Condiment de creveți și lămâie Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Condiment pentru murături cu mărar Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Condiment pentru taco Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Condiment picant Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Condimente pudră Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5.5/10 Condimente și sosuri Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Coulis Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 Couscous israelian (gătit) Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 crenvurști în foietaj Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 crustă de cartofi Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 dal vada Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Dovleac tempura Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Făină de dovleac Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 Fasole Moth Încărcătură glicemică 16 / 100 g 8/10 fasole uscată Încărcătură glicemică 16 / 100 g 9/10 flan cu brânză Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 fulgi de ovăz cu nuci și cacao Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7.5/10 Găluște cu pui Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Găluște din grâu cu umplutură de brânză de vaci Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6.5/10 gnocchi de cartof dulce Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Gnocchi romane Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Gume cu piure de fructe Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 hosomaki cu legume Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Idli Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Idli (Prăjitură de orez aburit) Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 înghețată de căpșuni Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 Înghețată de ciocolată Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Înghețată de mentă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3.5/10 Înghețată stracciatella Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 Înveliș din tărâțe de ovăz Încărcătură glicemică 16 / 100 g 8/10 Jeleu de căpșuni cu conținut redus de zahăr Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Linguine cu cerneală de calmar Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5.5/10 maki cu surimi Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 mămăligă coaptă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Mazăre mung galbenă spartă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 8/10 orez basmati fiert Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Orez cu vinete Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Orez djuvec Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 orez prăjit cu vită Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 pâine cu indice glicemic scăzut Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 Pâine cu maia și conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Pâine cu semințe și cereale integrale Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 pâine de bază Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 pâine de orz Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 Pâine integrală cu avocado Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7.5/10 Paratha cu conopidă Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Pastă de nuci dulce Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Pastă Ssamjang Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Paste din cartof dulce Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 paste farfalle fierte Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Paste linguini Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Paste Manicotti Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 paste rotini fierte Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 paste umplute Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Paste Ziti Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Patiserie cu ovăz integral Încărcătură glicemică 16 / 100 g 7/10 Pilaf Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 pizza cu spanac și pui Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 pizza cu ton și chili Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Praf de bulion de legume Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Prăjitură cu făină integrală de spelt Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 puding Yorkshire Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Pudră de budincă fără gluten Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Pudră de țelină deshidratată Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Pui General Tso Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3.5/10 Ravioli Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 ravioli cu ricotta Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Rulou sushi cu castravete Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Salată de orez Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Sandviș cu pui Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 sandviș cu pui fajita melt Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Sandviș cu salată de ton jumătate Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Sandviș cu ton și maioneză Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 shake de cocos pentru metabolism Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 sorbet de zmeură Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.