Pastă de nuci dulce
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conține proteine vegetale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pastă de nuci dulce are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 29 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de nuci dulce este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 38 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 28 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine vegetale
- Sursă de grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică medie
- Conținut caloric ridicat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de nuci dulce?
Pastă de nuci dulce are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Pastă de nuci dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de nuci dulce are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de nuci dulce glicemia?
Pastă de nuci dulce are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pastă de nuci dulce în aplicația Logi, cu porția ta.
