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5236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pasta de figo fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 pescada panada CG 10 / 100 g 4/10 Pimenta preta CG 10 / 100 g 8/10 Polpette vegan de leguminosas CG 10 / 100 g 7/10 Pó de chili sete especiarias CG 10 / 100 g 6/10 Pó de curcuma biológico seco CG 10 / 100 g 8/10 pó de folha de moringa CG 10 / 100 g 8/10 pó de sementes de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 pudim de painço com baunilha e xilitol CG 10 / 100 g 6/10 raiz de açafrão-da-terra CG 10 / 100 g 9/10 Rolo primavera (vegetais) CG 10 / 100 g 6/10 Rolo primavera de carne CG 10 / 100 g 5.5/10 Rolo primavera de tofu com papel de arroz integral CG 10 / 100 g 7/10 Rolo primavera de vegetais com trigo integral assado CG 10 / 100 g 7.5/10 salada de milho do sudoeste CG 10 / 100 g 7/10 Salada de milho-painço CG 10 / 100 g 7.5/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sobremesa de banana congelada, leite de coco e cacau CG 10 / 100 g 6/10 Spanakopita CG 10 / 100 g 5/10 taco vegan CG 10 / 100 g 6/10 Tarte de carne de vaca CG 10 / 100 g 4/10 tarte de frango CG 10 / 100 g 5/10 Tarte de porco CG 10 / 100 g 3/10 Torrada de cereais germinados com abacate esmagado e ovo escalfado CG 10 / 100 g 7.5/10 Tortilha de proteína CG 10 / 100 g 7/10 trigo-sarraceno cozido CG 10 / 100 g 8/10 waffles de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 wrap de baixo teor de sódio e baixo teor de hidratos de carbono CG 10 / 100 g 6/10 Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais CG 10 / 100 g 7.5/10 xarope Hillac CG 10 / 100 g 2/10 Chocolate negro rico em fibras CG 10.6 / 100 g 6/10 flocos de coco sem açúcar CG 10.8 / 100 g 6/10 nougat de chocolate e caramelo sem açúcar com amendoins CG 10.8 / 100 g 3/10 Alho frito CG 11 / 100 g 5/10 Alho negro CG 11 / 100 g 7/10 banana congelada CG 11 / 100 g 6/10 Banana nice cream CG 11 / 100 g 8/10 Bananas congeladas misturadas com cacau escuro CG 11 / 100 g 7.5/10 Barebells flavor blend CG 11 / 100 g 4/10 barquilha proteica de baunilha CG 11 / 100 g 4/10 Barra de Proteína Go Active CG 11 / 100 g 6/10 Barra de Proteína Sabor Cookie com Pepitas de Chocolate CG 11 / 100 g 7/10 barra proteica de cheesecake de limão CG 11 / 100 g 4/10 barra proteica de chocolate e avelã CG 11 / 100 g 7/10 Barra proteica de coco CG 11 / 100 g 4/10 Barra proteica Kirkland CG 11 / 100 g 5/10 Bolacha proteica CG 11 / 100 g 5/10 Bolinhas energéticas CG 11 / 100 g 7/10 brookie sem farinha CG 11 / 100 g 6/10 Cheesecake basco CG 11 / 100 g 3/10 Chocolate negro Wedel CG 11 / 100 g 4/10 Coco seco CG 11 / 100 g 6/10 compota de maçã CG 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée CG 11 / 100 g 2/10 Creme de cacau para diabéticos CG 11 / 100 g 4/10 Creme de chocolate negro com avelã (açúcar adicionado mínimo) CG 11 / 100 g 4/10 Dhokla feito de painço dedo germinado (ragi) CG 11 / 100 g 7.5/10 douradinhos de peixe CG 11 / 100 g 3/10 falafel CG 11 / 100 g 7/10 Fatia de banana congelada coberta com chocolate CG 11 / 100 g 6/10 Feijão pinto seco CG 11 / 100 g 8/10 flor de espinheiro CG 11 / 100 g 9/10 Folha de louro CG 11 / 100 g 8/10 Gelado CG 11 / 100 g 3.5/10 gelado de sésamo preto CG 11 / 100 g 3/10 Gengibre em pó CG 11 / 100 g 7/10 Gengibre seco moído CG 11 / 100 g 8/10 grãos de milho CG 11 / 100 g 6.5/10 hambúrguer de falafel CG 11 / 100 g 6/10 hambúrguer de vegetais frito CG 11 / 100 g 5/10 har gow CG 11 / 100 g 5/10 Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela CG 11 / 100 g 8/10 manteiga de maçã (sem açúcar) CG 11 / 100 g 6/10 Marinada asiática CG 11 / 100 g 4/10 Massa escura cozida CG 11 / 100 g 6/10 massa mãe de centeio CG 11 / 100 g 7/10 milho cozido CG 11 / 100 g 6/10 Milho cozido a vapor CG 11 / 100 g 6/10 milho grelhado CG 11 / 100 g 6/10 Milho integral germinado CG 11 / 100 g 6/10 milho na espiga CG 11 / 100 g 6/10 Mirtilos suavemente cozidos CG 11 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias biológicas CG 11 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias para pilaf CG 11 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias Tikka CG 11 / 100 g 6/10 Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos CG 11 / 100 g 9/10 Molho para salada Chick-fil-A CG 11 / 100 g 3/10 Molho para saltear CG 11 / 100 g 3/10 Molho Schezwan CG 11 / 100 g 3/10 mousse de chocolate CG 11 / 100 g 3/10 Muesli de frutos vermelhos CG 11 / 100 g 6.5/10 Painço germinado CG 11 / 100 g 6/10 Palitos de queijo panados (fritos no ar) CG 11 / 100 g 3/10 Panna cotta CG 11 / 100 g 2/10 panquecas de trigo sarraceno CG 11 / 100 g 7/10 Pão de sementes e cereais sem trigo CG 11 / 100 g 8/10 Pão de sementes sem farinha CG 11 / 100 g 7/10 papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite CG 11 / 100 g 6/10
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