Aveia com morangos e frutos secos
IG baixo
CG 10 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Aveia com morangos e frutos secos tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Aveia com morangos e frutos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aveia com morangos e frutos secos?
Aveia com morangos e frutos secos tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Aveia com morangos e frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aveia com morangos e frutos secos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Aveia com morangos e frutos secos afecta o açúcar no sangue?
Aveia com morangos e frutos secos tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Aveia com morangos e frutos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
