taco vegan
IG baixo
CG 10 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
taco vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 20/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
taco vegan é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém proteína vegetal
- baixo teor de gorduras saturadas
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
- tortilha e queijo vegan processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de taco vegan?
taco vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
taco vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
taco vegan tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que taco vegan afecta o açúcar no sangue?
taco vegan tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte taco vegan na aplicação Logi, com a sua porção.
