Bananas congeladas misturadas com cacau escuro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bananas congeladas misturadas com cacau escuro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Teor moderado de açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Não é uma fonte significativa de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 14g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.2g |
| Solúvel | 1g |
| Insolúvel | 2.2g |
| Proteína | 1.7g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bananas congeladas misturadas com cacau escuro?
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bananas congeladas misturadas com cacau escuro afecta o açúcar no sangue?
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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