extrato de malte de cevada
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extrato de malte de cevada tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, extrato de malte de cevada classifica-se acima da média no índice glicémico.
extrato de malte de cevada é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extrato de malte de cevada?
extrato de malte de cevada tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
extrato de malte de cevada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extrato de malte de cevada tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que extrato de malte de cevada afecta o açúcar no sangue?
extrato de malte de cevada tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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