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1700 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Mel de Acácia IG baixo 32 CG 26.4 / 100 g 4/10 
barrita sem glúten IG médio 55 CG 26.4 / 100 g 4/10 brownie de maçã IG médio 55 CG 26.4 / 100 g 3/10 Batatas fritas sem cereais IG médio 60 CG 27 / 100 g 3/10 bolacha de amêndoa em forma de meia-lua IG médio 55 CG 27 / 100 g 2/10 
Bolachas de aveia IG baixo 45 CG 27 / 100 g 6/10 Bolachas de aveia e gengibre com chocolate negro Gullón Zero IG baixo 45 CG 27 / 100 g 3/10 
Bolachas shortbread IG baixo 45 CG 27 / 100 g 4/10 bolas de taro IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura IG baixo 45 CG 27 / 100 g 6.5/10 bolo de ameixa com crumble IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de amêndoa IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 
bolo de espinafres com creme de groselha IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 bolo de maçã com crumble IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de três leites IG alto 70 CG 27 / 100 g 2/10 Bolo Floresta Negra IG médio 65 CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Chocolate branco IG baixo 45 CG 27 / 100 g 1/10 
chutney de pêssego IG médio 65 CG 27 / 100 g 2/10 
cobertura de chocolate de leite IG baixo 45 CG 27 / 100 g 2/10 
Creme para café sabor a avelã IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Decorações de chocolate IG baixo 45 CG 27 / 100 g 2/10 
Doce de manga e papaia IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 éclair IG alto 70 CG 27 / 100 g 2/10 folhado de fruta IG médio 65 CG 27 / 100 g 2/10 frutos secos com chocolate branco IG médio 55 CG 27 / 100 g 2/10 gelado de cone IG alto 75 CG 27 / 100 g 1.5/10 Kinder Bueno IG médio 55 CG 27 / 100 g 1/10 massa folhada com ameixas IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 
molho de arando IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 pastel de maçã IG médio 65 CG 27 / 100 g 3/10 
pedaços de chocolate IG baixo 45 CG 27 / 100 g 2/10 pérolas de tapioca IG alto 70 CG 27 / 100 g 2/10 peyek de amendoim IG médio 60 CG 27 / 100 g 3/10 profiteroles IG alto 70 CG 27 / 100 g 2/10 quinoa estaladiça coberta com chocolate negro IG baixo 45 CG 27 / 100 g 3/10 
relish de arando IG médio 60 CG 27 / 100 g 3/10 
Sev IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras IG baixo 45 CG 27 / 100 g 6.5/10 strudel de cereja IG médio 65 CG 27 / 100 g 2/10 
Waffle IG alto 76 CG 27 / 100 g 3/10 
Waffle belga IG alto 76 CG 27 / 100 g 2.5/10 warabimochi IG alto 70 CG 27 / 100 g 2/10 
Pepitas de chocolate IG baixo 45 CG 27.4 / 100 g 2/10 
barra de tâmaras e frutos secos IG baixo 50 CG 27.5 / 100 g 5.5/10 Barra caseira de frutos secos e tâmaras IG baixo 50 CG 28 / 100 g 5/10 Barra Maxi King IG médio 55 CG 28 / 100 g 2/10 barrita de substituição de refeição IG médio 55 CG 28 / 100 g 4/10 
batatas fritas kettle IG baixo 54 CG 28 / 100 g 2/10 
Bolo Napoleão IG alto 70 CG 28 / 100 g 2/10 Concentrado de sumo de arónia IG baixo 50 CG 28 / 100 g 4/10 creme de ameixa IG médio 55 CG 28 / 100 g 3/10 
Laddu de sésamo IG baixo 50 CG 28 / 100 g 4/10 
pãozinho com creme IG alto 70 CG 28 / 100 g 2/10 pasta de feijão azuki IG baixo 50 CG 28 / 100 g 3/10 
Pasta de tâmaras e frutos secos IG baixo 50 CG 28 / 100 g 5/10 Pepitas de chocolate IG baixo 45 CG 28 / 100 g 2/10 Pó de chocolate Yokebe IG médio 55 CG 28 / 100 g 3/10 
Praliné IG médio 55 CG 28 / 100 g 2/10 
Recheio de trufa IG baixo 50 CG 28 / 100 g 2/10 
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural IG baixo 50 CG 28 / 100 g 4/10 Barra de alfarroba IG baixo 49 CG 29 / 100 g 5/10 barras de sésamo IG médio 55 CG 29 / 100 g 2/10 base de macaron de amêndoa IG médio 55 CG 29 / 100 g 2/10 batatas fritas IG médio 56 CG 29 / 100 g 2/10 batatas fritas de pacote IG médio 56 CG 29 / 100 g 2/10 bola de requeijão IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 bolachas de wafer sem açúcar IG baixo 45 CG 29 / 100 g 3/10 
Bolachas sem adição de açúcar IG baixo 45 CG 29 / 100 g 4.5/10 Bolo Daim IG médio 65 CG 29 / 100 g 1/10 bolo de ananás invertido IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 bolo de frutos silvestres IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
cereja maraschino IG alto 70 CG 29 / 100 g 2/10 cobertura de cereja IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Croissant de chocolate IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Doce de camarinha IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Doce de maçã IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Donauwelle IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
donut de cheesecake IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Essência natural de pêssego IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 folhado de cereja IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 gelado mochi IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Massa folhada de espelta com compota IG médio 60 CG 29 / 100 g 4/10 
mille-feuille IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Mistura de frutos secos Kirkland IG médio 55 CG 29 / 100 g 3/10 
molho de oxicoco IG médio 65 CG 29 / 100 g 2.5/10 
Molho para mergulhar IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Panquecas de canela IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 pastel de queijo fresco IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 pastelaria de fruta IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Pedaços de coco IG médio 55 CG 29 / 100 g 2/10 
pepitas de chocolate meio doces IG baixo 45 CG 29 / 100 g 3/10 Preparado para pudim proteico de framboesa IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 recheio de cheesecake IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Recheio de morango IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 sonhos de requeijão IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Tâmaras cobertas com chocolate negro IG baixo 45 CG 29 / 100 g 3/10 Tarte de lima IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 tarte de maçã com merengue IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 tartelete de limão IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
