donut de cheesecake
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donut de cheesecake tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, donut de cheesecake classifica-se acima da média no índice glicémico.
donut de cheesecake é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo de proteína do queijo fresco
- ✓ Presença de uma pequena quantidade de fibra
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de donut de cheesecake?
donut de cheesecake tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
donut de cheesecake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
donut de cheesecake tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que donut de cheesecake afecta o açúcar no sangue?
donut de cheesecake tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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