donut de cheesecake
IG médio
CG 34.8 por unidade típico (120 g) · CG 29 por 100 g
- Conteúdo de proteína do queijo fresco
- Alto índice glicémico
donut de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 34.8.
Atualizado em 17/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14.4 por 100 g They have a lower glycemic load and virtually no added sugar.
Bolo de Fermento Integral com Eritritol - CG 1 por 100 g Lower glycemic index thanks to oat fiber and natural sweetness from banana.
panqueca de queijo cottage e ovo - CG 10 por 100 g They contain more fiber and protein and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
doughnut assado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
donut de cheesecake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo de proteína do queijo fresco
- Presença de uma pequena quantidade de fibra
- Alto índice glicémico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de donut de cheesecake?
donut de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 34.8; por 100 g a carga glicémica é 29.
donut de cheesecake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
donut de cheesecake tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolo de Fermento Integral com Eritritol.
Como é que donut de cheesecake afecta o açúcar no sangue?
donut de cheesecake tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte donut de cheesecake na aplicação Logi, com a sua porção.
