Bolo Napoleão
IG alto
CG 8.4 por fatia típico (30 g) · CG 28 por 100 g
- Fonte de energia
- Alto teor de açúcar
Bolo Napoleão tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 8.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Esta alternativa ao bolo oferece uma textura e experiência semelhantes, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 28 para 3.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - CG 8 por 100 g Isto proporciona um doce satisfatório, crocante e saboroso, com um impacto glicémico significativamente menor do que o bolo Napoleão.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 1 por 100 g Esta é uma opção de sobremesa cremosa e rica em nutrientes que mantém o açúcar no sangue estável, com uma carga glicémica muito baixa de 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo Napoleão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Cereais refinados ultraprocessados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo Napoleão?
Bolo Napoleão tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 8.4; por 100 g a carga glicémica é 28.
Bolo Napoleão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo Napoleão tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que Bolo Napoleão afecta o açúcar no sangue?
Bolo Napoleão tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo Napoleão na aplicação Logi, com a sua porção.
