Chocolate branco
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Chocolate branco tem um índice glicémico de 44, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Chocolate branco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Chocolate branco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Teor muito elevado de açúcar
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Alto nível de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 59g |
| Açúcares (total) | 59g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 32g |
| Saturada | 19g |
| Insaturada | 13g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate branco?
Chocolate branco tem um índice glicémico de 44, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chocolate branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate branco tem um índice glicémico baixo (44), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chocolate branco afecta o açúcar no sangue?
Chocolate branco tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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