Chocolate branco com matcha
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Chocolate branco com matcha tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Chocolate branco com matcha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Chocolate branco com matcha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Presença de matcha (antioxidantes)
- ✗ Teor muito elevado de açúcar
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 54g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 36g |
| Saturada | 22g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate branco com matcha?
Chocolate branco com matcha tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chocolate branco com matcha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate branco com matcha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chocolate branco com matcha afecta o açúcar no sangue?
Chocolate branco com matcha tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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