pãozinho com creme
IG alto
CG 33.6 por unidade típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Alto teor de açúcar
pãozinho com creme tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 33.6.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma experiência de doce semelhante, mas com um IG (28 vs 70) e uma CG (8 vs 28) significativamente mais baixos, conduzindo a uma resposta glicémica muito mais estável.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 8 por 100 g Estas opções proporcionam uma alternativa satisfatória, estaladiça e doce, com um impacto glicémico muito menor (IG 25, CG 8) em comparação com o pão com creme.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma excelente alternativa de sobremesa, rica em nutrientes, com um impacto glicémico praticamente negligenciável (IG 2, CG 1) em comparação com o pão com creme de elevado impacto glicémico.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pãozinho com creme é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Fornece cálcio dos laticínios
- Alto teor de açúcar
- Alto índice glicémico
- Farinha refinada ultraprocessada e gorduras adicionadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pãozinho com creme?
pãozinho com creme tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 33.6; por 100 g a carga glicémica é 28.
pãozinho com creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pãozinho com creme tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que pãozinho com creme afecta o açúcar no sangue?
pãozinho com creme tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pãozinho com creme na aplicação Logi, com a sua porção.
