quinoa estaladiça coberta com chocolate negro
IG baixo
CG 27 por 100 g
- Contém quinoa integral
- Elevado teor de açúcar adicionado
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 27 para 4, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por chocolate.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou salCG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis com uma carga glicémica mínima (GL 3,24 vs 27).
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém quinoa integral
- Fornece fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Produto de confeitaria processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de quinoa estaladiça coberta com chocolate negro?
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que quinoa estaladiça coberta com chocolate negro afecta o açúcar no sangue?
quinoa estaladiça coberta com chocolate negro tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte quinoa estaladiça coberta com chocolate negro na aplicação Logi, com a sua porção.
