warabimochi
IG alto
CG 27 por 100 g
- baixo teor de gordura
- elevado índice e carga glicémica
warabimochi tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 23/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
warabimochi é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém alguma fibra
- elevado índice e carga glicémica
- elevado teor de açúcar adicionado
- baixa densidade de proteínas e micronutrientes
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de warabimochi?
warabimochi tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
warabimochi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
warabimochi tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que warabimochi afecta o açúcar no sangue?
warabimochi tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte warabimochi na aplicação Logi, com a sua porção.
