Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura
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Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Aveia integral
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Alto teor natural de açúcar proveniente das tâmaras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 28.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura?
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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