cobertura de chocolate de leite
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cobertura de chocolate de leite tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cobertura de chocolate de leite classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
cobertura de chocolate de leite é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ açúcar adicionado muito elevado
- ✗ carga glicémica alta
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 535 kcal |
| Hidratos de carbono | 59g |
| Açúcares (total) | 54g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibra | 2.4g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.7g |
| Proteína | 7.3g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 18g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de chocolate de leite?
cobertura de chocolate de leite tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura de chocolate de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de chocolate de leite tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cobertura de chocolate de leite afecta o açúcar no sangue?
cobertura de chocolate de leite tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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