Barra caseira de frutos secos e tâmaras
IG baixo
CG 28 por 100 g
- No added sugars
- High natural sugar content
Barra caseira de frutos secos e tâmaras tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Barra caseira de frutos secos e tâmaras é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 14.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra caseira de frutos secos e tâmaras?
Barra caseira de frutos secos e tâmaras tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 28 por 100 g.
Barra caseira de frutos secos e tâmaras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra caseira de frutos secos e tâmaras tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra caseira de frutos secos e tâmaras afecta o açúcar no sangue?
Barra caseira de frutos secos e tâmaras tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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