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1.497 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
massa de donut IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 
massa de kunafa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 
melaço IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Melaço de uva IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Milo em pó IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Mini rosquinha com rosa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 
Panetone IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 
Salgadinho de milho com pasta de amendoim IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 scone de sultanas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 Timbit IG alto 75 CG 41 / 100 g 1.5/10 waffles de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
bacon crocante IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
bagunça IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 bala de leite tipo fudge IG médio 60 CG 42 / 100 g 1/10 barra de cereal IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Barra de Cereal Embalada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 barra de mirtilo sem glúten IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Barra Multigrãos Tre Mulini IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
base de biscoito IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
biscoito de amêndoa IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Biscoito de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Biscoito de coco IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
biscoito de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 Biscoito Jaffa IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 Biscoitos amanteigados IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
biscoitos de limão shortbread IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Biscoitos multigrãos IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Biscotti com nozes e frutas secas IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 bolo de mochi de ube IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 Bolo Madeira IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Brownie com cobertura IG alto 70 CG 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 calda de fudge IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
caramelo de sal marinha IG médio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 chips de jaca IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Chocolate branco com arroz tufado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
chocolates IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
cobertura de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de suco de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de suco de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
conserva de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Conserva natural de figo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
cupcake de baunilha IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Gelatina IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Geleia IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de cranberry IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Geleia de damasco IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de frutas clássica IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de jalapeño IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Geleia de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de morango IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de morango caseira IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimenta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Granola com gotas de iogurte IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Kulich IG alto 70 CG 42 / 100 g 3/10 Limão cristalizado IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 
marmelada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
massa de rolo de canela IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 
mincemeat IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Orelhas Doces IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
pão doce de Natal IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de conserva de frutas IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de geleia IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Rewari IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Rosca de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 rugelach IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
torta IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Waffle de trigo IG alto 76 CG 42 / 100 g 2/10 Xarope de frutas com ervas IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de uva passa IG médio 65 CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Biscoito Oreo Zero Açúcar IG médio 60 CG 43 / 100 g 2/10 Cordial IG alto 70 CG 43 / 100 g 1/10 
geleia de uva IG médio 65 CG 43 / 100 g 2/10 Xarope de açúcar mascavo de coco IG baixo 54 CG 43 / 100 g 3/10 
Barra de granola aveia e uva-passa IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 Biscoito Cuor di Cereale IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Biscoito de chocolate IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
biscoito digestivo IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
biscoitos digestivos IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 Biscoitos Scotch Finger IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
biscoitos trigrãos IG médio 65 CG 44 / 100 g 4/10 
Estrela de pão de mel com chocolate amargo IG médio 65 CG 44 / 100 g 2.5/10 
geleia de rosa IG médio 65 CG 44 / 100 g 2.5/10 
Mel de Manuka IG baixo 54 CG 44 / 100 g 2/10 
mel quente IG médio 55 CG 44 / 100 g 3/10 Pão de gengibre com frutas secas IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 pastel de tâmara IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 
recheio de ameixa açucarada IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
xarope aromatizado IG médio 65 CG 44 / 100 g 1.5/10 
xarope de maçã IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 bala de leite IG médio 60 CG 45 / 100 g 1/10 
barra de muesli IG médio 65 CG 45 / 100 g 3/10 Barra de wafer de leite IG alto 75 CG 45 / 100 g 1/10 
Barra NutriGrain de Morango IG médio 65 CG 45 / 100 g 2/10 
base de bolo IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 
