xarope de bordo
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xarope de bordo tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 67 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, xarope de bordo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
xarope de bordo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ contém alguns minerais (nutrientes traço)
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ conteúdo de açúcar extremamente alto
- ✗ sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 67g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 12mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de bordo?
xarope de bordo tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 67 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de bordo é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de bordo tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como xarope de bordo afeta o açúcar no sangue?
xarope de bordo tem uma carga glicêmica de 67 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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