barra de amêndoa
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barra de amêndoa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra de amêndoa está acima da média no índice glicêmico.
barra de amêndoa é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém amêndoas (gorduras saudáveis e proteínas)
- ✓ Fornece alguma fibra
- ✗ Carga glicêmica e índice glicêmico muito altos
- ✗ Conteúdo significativo de açúcar adicionado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de amêndoa?
barra de amêndoa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra de amêndoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de amêndoa tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como barra de amêndoa afeta o açúcar no sangue?
barra de amêndoa tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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