muffin de milho
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muffin de milho tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, muffin de milho está acima da média no índice glicêmico.
muffin de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece gorduras insaturadas
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 56g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de milho?
muffin de milho tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
muffin de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de milho tem índice glicêmico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como muffin de milho afeta o açúcar no sangue?
muffin de milho tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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