barras de figo
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barras de figo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barras de figo está acima da média no índice glicêmico.
barras de figo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 13.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barras de figo?
barras de figo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barras de figo é bom para pessoas com resistência à insulina?
barras de figo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como barras de figo afeta o açúcar no sangue?
barras de figo tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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