cookie de abobrinha com gotas de chocolate
IG médio
CG 38 por 100 g
- Contains some fiber from zucchini
- High added sugar content
cookie de abobrinha com gotas de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 2 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 1 em comparação com 38, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, enquanto ainda satisfaz o desejo por um doce cremoso.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Com uma CG de 8, esta é uma alternativa muito mais amigável ao açúcar no sangue do que o biscoito, que ainda oferece uma experiência satisfatória de chocolate.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 10 por 100 g Estes brownies usam feijões ricos em fibras para reduzir a CG para 10, oferecendo um perfil muito mais saudável para o controle do açúcar no sangue do que o biscoito de abobrinha original.
Brownie de feijão preto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cookie de abobrinha com gotas de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber from zucchini
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed ingredients
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cookie de abobrinha com gotas de chocolate?
cookie de abobrinha com gotas de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
cookie de abobrinha com gotas de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
cookie de abobrinha com gotas de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como cookie de abobrinha com gotas de chocolate afeta o açúcar no sangue?
cookie de abobrinha com gotas de chocolate tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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