biscoito de aveia
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biscoito de aveia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoito de aveia está acima da média no índice glicêmico.
biscoito de aveia é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de aveia?
biscoito de aveia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoito de aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de aveia tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como biscoito de aveia afeta o açúcar no sangue?
biscoito de aveia tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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