bolo com geleia e farofa
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contém alguns nutrientes derivados de frutas
- Alto teor de açúcar
bolo com geleia e farofa tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 27 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma redução enorme na carga glicêmica de 42 para 1, proporcionando uma alternativa satisfatória e rica em proteínas que não elevará seu açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 5.5 por 100 g Esta é uma alternativa natural e rica em fibras que satisfaz o desejo por doces quentes e condimentados com uma carga glicêmica muito menor do que um crumble tradicional.
maçãs assadas com canela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo com geleia e farofa é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguns nutrientes derivados de frutas
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Alta carga glicêmica
- Ingredientes ultraprocessados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo com geleia e farofa?
bolo com geleia e farofa tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
bolo com geleia e farofa é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo com geleia e farofa tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como bolo com geleia e farofa afeta o açúcar no sangue?
bolo com geleia e farofa tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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