biscoitos de trigo integral
IG médio
CG 36.3 por 100 g
- mais fibras do que biscoitos refinados
- açúcar adicionado e densidade calórica
biscoitos de trigo integral tem índice glicêmico de 55, menor que o biscoitos de trigo simples (62).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de biscoitos de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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biscoitos de trigo integral é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 460 kcal |
| Carboidratos | 66 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- mais fibras do que biscoitos refinados
- alguns nutrientes de grãos integrais
- índice glicêmico moderado em comparação com doces altamente refinados
- açúcar adicionado e densidade calórica
- alta carga de gorduras refinadas e carboidratos
- pode elevar a glicemia substancialmente em casos de resistência à insulina
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de trigo integral?
biscoitos de trigo integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 36.3 por 100 g.
biscoitos de trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de trigo integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de biscoitos de trigo tem a menor carga glicêmica?
biscoitos de trigo integral tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de biscoitos de trigo neste banco de dados (36.3 por 100 g).
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