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1.700 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Chocolate Milka com framboesa IG médio 60 CG 34 / 100 g 2/10 
chutney de manga IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 cookie de cheesecake IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 cornetto vegano IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Cream cake IG alto 75 CG 34 / 100 g 1.5/10 
Croissant de chocolate IG alto 70 CG 34 / 100 g 2/10 croissant de semente de papoula IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
geleia de ameixa IG médio 55 CG 34 / 100 g 2/10 
geleia de taro IG médio 65 CG 34 / 100 g 2.5/10 
lanche salgado IG médio 65 CG 34 / 100 g 3/10 
massa de pastel dinamarquês IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 
melaço de romã IG médio 55 CG 34 / 100 g 3/10 mousse de chocolate com café IG médio 65 CG 34 / 100 g 1.5/10 Pão doce polonês com queijo e frutas IG alto 70 CG 34 / 100 g 3/10 
petiscos fritos IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 
recheio de damasco IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
recheio de framboesa IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
recheio de frutas silvestres IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Rocambole de avelã IG médio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Savarin IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Snickers IG médio 55 CG 34 / 100 g 1/10 Sobremesa de Snickers IG médio 65 CG 34 / 100 g 1/10 Suco concentrado de framboesa IG médio 55 CG 34 / 100 g 2/10 Torta de tartaruga IG médio 65 CG 34 / 100 g 1/10 Bakewell tart IG médio 65 CG 35 / 100 g 2/10 bolo de chocolate de fermento biológico IG médio 65 CG 35 / 100 g 3/10 bolo tipo pound cake IG médio 65 CG 35 / 100 g 2/10 
caramelo de tâmara IG baixo 50 CG 35 / 100 g 4/10 
Chips Estrela IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereja (sem adição de açúcar) IG médio 65 CG 35 / 100 g 2/10 
lanche salgado IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 Molho General Tso IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 palito de massa folhada IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 
xarope de tâmaras IG baixo 47 CG 35.3 / 100 g 4/10 
Baklava IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Barra Clif de Banana com Chocolate IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
barra crocante de wafer IG médio 65 CG 36 / 100 g 1.5/10 Barra de chocolate de Dubai IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 barra de limão IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Base para Frappuccino IG alto 80 CG 36 / 100 g 1/10 biscoito de emping IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 biscoito de farelo IG médio 55 CG 36 / 100 g 3/10 biscoito de pasta de amendoim IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
biscoito Oreo IG baixo 50 CG 36 / 100 g 2/10 Biscoitos de aveia e milhetes IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Bolachas de farelo IG médio 55 CG 36 / 100 g 3/10 bolinho de maçã IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 bolo de arroz grelhado com leite condensado IG alto 80 CG 36 / 100 g 3/10 Bolo de avelã IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 bolo de chocolate com laranja IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 bolo de chocolate inteiro IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Bolo de chocolate sueco IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 bolo de lama IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 bolo de marzipã IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
bolo de pão de frutas vermelhas IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 bolo de pudim com farofa IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 bolo princesa IG alto 75 CG 36 / 100 g 1/10 
Brownie de chocolate IG médio 65 CG 36 / 100 g 2.5/10 brownie sem glúten IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 camada de pão de ló IG médio 66 CG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Chips de lentilha sabor cheddar IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 chips de melinjo IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
chips multigrãos IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Chocolate com menta IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 Churro IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 Clusters de chocolate IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
cobertura de cacau IG médio 60 CG 36 / 100 g 1/10 cocada IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
compota de figo IG médio 55 CG 36 / 100 g 2.5/10 cookie de chocolate com amêndoas IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 creme de castanha IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
creme para café IG médio 58 CG 36 / 100 g 1/10 Doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Doce de amendoim crocante IG médio 60 CG 36 / 100 g 3/10 farofa de manteiga IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
fatia de bolo IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Folhado dinamarquês com geleia de ameixa IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 Geleia de banana IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
geleia de framboesa IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
Marmelada de laranja IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
massa de shortbread IG médio 60 CG 36 / 100 g 2.5/10 Massa de tortinha IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 massa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
massa podre IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Mistura de ghee com xarope de tâmara IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 mix de snacks IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
molho de pimenta doce IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 
muffin de laranja IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
palha frita IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Panqueca industrial IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 Pão doce com frutas silvestres IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 
pasta de fava tonka IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 Pasta de rocambole de canela IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
recheio de creme IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 rocambole de semente de papoula IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 scone de frutas IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 torta de damasco IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Tortinha IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
