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1.497 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Buhta IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 Barra de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 
barras de figo IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 
biscoito de aveia IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 biscoito sem açúcar IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
bolo de chá IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Bolo de Kiev IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Bomba de azeite IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buhta IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
caramelo de leite IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 churchkhela IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 cobertura de biscoito IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 cookie de abobrinha com gotas de chocolate IG médio 65 CG 38 / 100 g 2/10 
cupcake IG alto 70 CG 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Espuma gelada de marshmallow IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 halva de semolina IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Márványkalács (Marble Cake) IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Massa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 massa de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Massa Doce de Fermento IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Massa fermentada IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Mix de petiscos fritos IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Muffin IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Muffin de chocolate Milka IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
muffin de milho IG médio 68 CG 38 / 100 g 2.5/10 palitos de batata IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Pão de manteiga IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 petit gâteau IG alto 75 CG 38 / 100 g 1.5/10 pó para gelatina de kiwi IG baixo 50 CG 38 / 100 g 2/10 
recheio de limão IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Roll de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 salgadinho de amendoim IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
scone IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
tablete de chocolate IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Angel food cake IG médio 67 CG 39 / 100 g 1/10 
barra de amêndoa IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barra de biscoito crocante IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
biscoito com gotas de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Bolo IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 bolo de caneca IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
bolo de chá IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Bolo Ptichye moloko IG alto 75 CG 39 / 100 g 1.5/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
calda de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Chips de Tortilla sem Grãos IG médio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 Chocolate ao leite com geleia de laranja, amendoim e uvas-passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura de mocha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura streusel IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 
Croissants com geleia de ameixa IG médio 65 CG 39 / 100 g 2.5/10 doce de leite IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 
Doce de marzipã IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut recheado IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 geleia de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 geleia de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Geleia de frutas vermelhas IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Geleia de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
granola de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
granola de crumble de baunilha IG médio 60 CG 39 / 100 g 3/10 
Massa de mince pie IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Michałki IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 mini chocolates cherry ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
muffin de mirtilo IG alto 70 CG 39 / 100 g 2/10 
palitos de gergelim assados com mel IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 pão com manteiga e açúcar IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 Rocambole de baunilha IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 Salame de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
biscoitos de ameixa com chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
Cheetos IG alto 75 CG 40 / 100 g 2/10 cookie de chocolate chip de fermentação natural IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 Crunch de framboesa IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
extrato de fruta IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
farofa de chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
geleia de cereja IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
geleia de figo IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 Geleia de framboesa IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 geleia de frutas vermelhas IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
geleia de laranja IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 
Geleia de morango IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers IG médio 62 CG 40 / 100 g 1/10 Pavlova IG alto 80 CG 40 / 100 g 2/10 base para muffin IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 
Biscoito Cheez-It IG médio 65 CG 41 / 100 g 2/10 
Bolinho de gergelim IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Bolo de ameixa doce IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 bolo em camadas IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Bolo red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Cachos de queijo IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Cobertura de frutas IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 couro de fruta IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 donuts de geleia IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Goma de fibra (sabor frutas mistas) IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Madeleine IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
