Mistura de ghee com xarope de tâmara

GI 65 · ModeradoCG 36 / 100 g2/10

IG médio

65 GI

CG 36 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains natural sugars from dates
High in saturated fat

Mistura de ghee com xarope de tâmara tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Mousse de abacate com cacau
CG 1 por 100 g Isso proporciona um perfil de sabor rico e achocolatado semelhante a uma pasta doce, mas com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 1, em comparação com 36.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar)
CG 2.7 por 100 g Esta é uma alternativa saborosa e rica em nutrientes que proporciona uma resposta glicêmica muito mais estável, com uma CG de 2,7.

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Mistura de ghee com xarope de tâmara é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

470

Calorias

55 g

Carboidratos

1 g

Proteínas

28 g

Gorduras

por 100g

Calorias	470 kcal
Carboidratos	55 g
Açúcares (total)	51 g
Naturais	51 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.7 g
Proteínas	1 g
Gorduras	28 g
Saturadas	17 g
Insaturadas	11 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains natural sugars from dates
Provides some dietary fiber
High in saturated fat
High glycemic load
Low protein content

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mistura de ghee com xarope de tâmara?

Mistura de ghee com xarope de tâmara tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.

Mistura de ghee com xarope de tâmara é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de ghee com xarope de tâmara tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mousse de abacate com cacau.

Como Mistura de ghee com xarope de tâmara afeta o açúcar no sangue?

Mistura de ghee com xarope de tâmara tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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