creme de castanha
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém um pouco de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de castanha tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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creme de castanha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibras
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de castanha?
creme de castanha tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
creme de castanha é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de castanha tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como creme de castanha afeta o açúcar no sangue?
creme de castanha tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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