Geleia de banana
IG médio
CG 36 por 100 g
- Fonte de energia
- Alto teor de açúcar adicionado
Geleia de banana tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Geleia de banana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 20 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia
- Contém uma pequena quantidade de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de proteínas e micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de banana?
Geleia de banana tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Geleia de banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de banana tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).
Como Geleia de banana afeta o açúcar no sangue?
Geleia de banana tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Geleia de banana no app Logi, com sua porção.
